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这两种说法其实涉及到个人卫生和衣物清洁的问题。
关于“把鞋子和内裤一起洗”，通常并不推荐这种做法，鞋子可能带有各种外部环境的污渍和细菌，与内裤一起清洗可能会对内裤造成污染，从而影响到个人的卫生和健康，为了保持个人衣物的清洁和卫生，建议将鞋子和内裤分开清洗。
“内裤和鞋垫不能一起洗”的说法，也是基于同样的卫生原则，鞋垫通常直接与脚部接触，可能会带有脚部的汗液、细菌等，而内裤是个人贴身衣物，需要特别的清洁和护理，从卫生角度来看，鞋垫和内裤最好分开清洗。
为了保护个人健康，特别是针对贴身衣物的清洁，建议将鞋子、鞋垫和内裤分开清洗，这样可以避免可能的污染和细菌传播。